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标题:
中国特种部队的魔鬼式训练
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作者:
我不是你
时间:
2007-7-12
标题:
中国特种部队的魔鬼式训练
中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：<br /><br />1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 <br />2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 <br />3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。 <br />4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。 <br />5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 <br />6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》 <br />7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 <br />8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。 <br />9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。 <br />10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。 <br />12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。 <br />13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
作者:
loiter
时间:
2007-7-12
<img src="images/smilies/ohh.gif" smilieid="19" border="0" alt="" />
作者:
林少
时间:
2007-7-12
牛人就是这样炼出来的
作者:
周润发周星驰
时间:
2007-7-12
辛苦了，向他们敬礼
作者:
691829
时间:
2007-7-12
<img src="images/smilies/biggrin.gif" smilieid="3" border="0" alt="" />
作者:
stalin
时间:
2007-7-12
苦也爽
作者:
你我都无奈
时间:
2007-7-12
其实这一点也不夸张
作者:
死猫
时间:
2007-7-12
<img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" />
作者:
耳木
时间:
2007-7-12
强。。。
作者:
nengdo
时间:
2007-7-12
<img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" />
作者:
哆啦Q梦
时间:
2007-7-12
<img src="images/smilies/ohh.gif" smilieid="19" border="0" alt="" />
作者:
vison
时间:
2007-7-12
平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
作者:
月影传说
时间:
2007-7-12
<img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" />
作者:
我没错
时间:
2007-7-12
爽啊,可惜不收我
作者:
呼唤
时间:
2007-7-12
牛人就是这样炼出来的
作者:
99can
时间:
2007-7-12
看似不错！<br />其实编的杂乱无章<br />里面的项目和时间根本不能对应！
作者:
woilfu
时间:
2007-7-12
<br><br><div class="msgbody"><div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">原帖由 <i>周润发周星驰</i> 于 2007-7-12 23:08 发表 <a href="http://www.im286.com/redirect.php?goto=findpost&pid=20516881&ptid=2063938" target="_blank"><img src="http://www.im286.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://www.im286.com/images/common/back.gif');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />辛苦了，向他们敬礼 </div></div><br>
作者:
lintion
时间:
2007-7-12
不管真假 先敬礼
作者:
Mzone
时间:
2007-7-12
shuang
作者:
生灵
时间:
2007-7-12
我也想这样训练个一年半载的
作者:
boer
时间:
2007-7-12
<img src="http://cn.yimg.com/bbs/img/zp070102/10.jpg" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://cn.yimg.com/bbs/img/zp070102/10.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><img src="images/smilies/ohh.gif" smilieid="19" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/ohh.gif" smilieid="19" border="0" alt="" />
作者:
yx1870
时间:
2007-7-12
的确编的还凑合<br />举枪我们也举，的确是掉砖头<br />不过，中国的部队不会用ak的，使用的是在ak基础上改进的81-1
作者:
bofy
时间:
2007-7-12
<img src="images/smilies/ohh.gif" smilieid="19" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/ohh.gif" smilieid="19" border="0" alt="" />
作者:
东方白
时间:
2007-7-13
牛人就是这样炼出来的
作者:
windowsxp
时间:
2007-7-13
一天我就能挂掉！
作者:
winstock
时间:
2007-7-13
<br><br><div class="msgbody"><div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">原帖由 <i>林少</i> 于 2007-7-12 23:08 发表 <a href="http://www.im286.com/redirect.php?goto=findpost&pid=20516876&ptid=2063938" target="_blank"><img src="http://www.im286.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://www.im286.com/images/common/back.gif');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />牛人就是这样炼出来的 </div></div><br>
作者:
leontan
时间:
2007-7-13
强
作者:
传说中的Kid
时间:
2007-7-13
路过
作者:
陪我失眠
时间:
2007-7-13
以后要靠他们以一敌十呢
作者:
无言沙漠
时间:
2007-7-13
估计他们会把执行地方上的防暴等任务，当做是放假了<br /><img src="images/smilies/ohh.gif" smilieid="19" border="0" alt="" />
作者:
cnzj
时间:
2007-7-13
<br><br><div class="msgbody"><div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">原帖由 <i>林少</i> 于 2007-7-12 23:08 发表 <a href="http://www.im286.com/redirect.php?goto=findpost&pid=20516876&ptid=2063938" target="_blank"><img src="http://www.im286.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://www.im286.com/images/common/back.gif');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />牛人就是这样炼出来的 </div></div><br>
作者:
sin100
时间:
2007-7-13
不知道美国的特种部队怎么训练？
作者:
cruelarrow
时间:
2007-7-13
猛男
作者:
AgeSky
时间:
2007-7-13
<img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" />
作者:
和道一文字
时间:
2007-7-13
哇 这还不变超人？
作者:
awjj
时间:
2007-7-13
<img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" /> <img src="images/smilies/shocked.gif" smilieid="7" border="0" alt="" />
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